mau'idzah

Menjaga makanan Anda
ibarat menjaga diri dan
keluarga dari api neraka.
Karena Allah SWT
mengingatkan manusia dalam
QS Al-Baqarah:168 supaya
manusia memakan makanan
yang halal dan baik/sehat
(halalan thayiban). Banyak
kumpulan dakwah Islami
dengan penjelasan lengkap
mengenai hal ini.
Pengertian Makanan Sehat
dan Halal
Allah Swt. berfirman: Hai
sekalian manusia, makanlah yang
halal dan baik dari apa saja yang
terdapat di bumi, dan janganlah
kalian mengikuti langkah-
langkah setan, karena
sesungguhnya setan itu adalah
musuh kalian yang nyata. (QS al-
Baqarah [2]: 168).
Ada dua hal utama dalam ayat
tersebut, yakni tentang makanan
halal serta makanan yang baik/
sehat. Makanan halal disebut
dengan halalan, dan makanan
yang baik atau sehat disebut
thayiban.
Makanan halal (halalan). Adalah
yang diperbolehkan secara syar’i
oleh agama Islam sesuai perintah
Allah SWT. Makanan halal adalah
berarti makanan itu tidak haram.
“Diharamkan atas kalian
(memakan) bangkai, darah,
daging babi, daging hewan yang
disembilih atas nama selain Allah;
yang tercekik, yang dipukul, yang
jatuh, yang ditanduk, dan yang
diterkam binatang buas, kecuali
yang kalian sempat
menyembelihnya; dan
(diharamkan atas kalian)
binatang yang disembelih untuk
berhala. ” (QS al-Maidah : 3)
Kategori makanan haram jelas
disebutkan contoh dan
macamnya di dalam Al-Qur ’an,
salah satunya adalah babi atau
anjing. Bertahun-tahun setelah
Al-Qur’an diturunkan kemudian
terbuktilah kebenarannya
berdasarkan penelitian, bahwa
pada daging babi ternyata
mengandung cacing pita yang
membahayakan kesehatan Anda.
ﻻ ﻳﺪﺧﻞ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻣﻦ ﻧﺒﺖ ﻟﺤﻤﻪ ﻣﻦ
ﺳﺤﺖ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﺃﻭﻟﻰ ﺑﻪ
Tidak akan masuk surga siapa
saja yang dagingnya tumbuh
dari makanan yang haram.
Neraka lebih utama untuknya.
(HR Ahmad).
Naudzubillah mindzalik. Semoga
Allah SWT menjauhkan Anda dari
hal yang demikian. Lalu
bagaimana cara Anda
mengetahui apa saja jenis
makanan yang halal, adalah
dengan mencari label halal dan
sertifikat halal.
Label halal biasanya berbentuk
lingkaran kecil bertuliskan halal
dengan warna terang mencolok,
tertera di sudut atas dan bawah
pada kemasan. Sedangkan
sertifikat halal berupa lembaran
kertas yang diselipkan dalam
makanan non kemasan dan
makanan restoran.
Makanan baik dan sehat
(thayiban). Makanan bergizi
dengan semua unsur yang
dibutuhkan tubuh Anda. Waktu
kecil Anda mungkin biasa
mendengar istilah ‘4 sehat 5
sempurna’ dalam pelajaran
Pendidikan Kesehatan Keluarga
(PKK).
Secara sederhana istilah ‘4 sehat
5 sempurna’ itu dijabarkan
sebagai suatu susunan
kebutuhan gizi tubuh Anda.
Berupa karbohidrat (nasi,
jagung, kentang, gandum),
protein (ikan, telur, tempe dan
tahu), vitamin (sayuran dan
buah-buahan), zat besi (daging,
ikan teri), dan lemak (susu,
yoghurt)
Semua gizi tersebut membantu
pertumbuhan dan
perkembangan tubuh Anda.
Meskipun anak-anak mempunyai
makanan favorit seperti permen,
es krim dan sebagainya, jangan
sampai makanan ini menjadi
makanan utama anak. Karena
kandungan di dalamnya tidak
seimbang, seperti ketika
memakan makanan lengkap.
Kiat-Kiat Mengenalkan
Makanan Halal
Biasakan anak Anda pada
makanan halal dan sehat dengan
cara mengajarkan mereka sejak
dini. Dengan harapan anak-anak
mempunyai pengertian dan
batasan tentang makanan halal
dan sehat. Hal ini akan menjadi
budaya yang baik sampai
dewasa.
Cobalah kiat berikut :
1. Mengenalkan label halal, dengan
menunjukkan labelnya pada
kemasan makanan ringan.
2. Memberitahukan kandungan
makanan yang boleh dan
dibutuhkan tubuh.
3. Beri tahu makanan haram yang
dilarang agama dan
membahayakan tubuh.
4. Mengajak anak menghadiri
pameran makanan halal.
5. Mengajak anak makan bersama
dan diskusikan hal ini bersama
keluarga.
6. Pada anak yang sudah remaja/
dewasa, dengan tegas Anda
katakan bahwa Narkoba adalah
juga haram. Serta minuman
beralkohol.
Jelaskan anak bahaya narkoba
bagi kesehatan tubuh. Karena
narkoba mempunyai bahaya
nyata dan laten. Bahaya yang
nyata sudah jelas, seperti
merusak sel dan saraf otak,
menimbulkan ketagihan dan
membuat lemah tubuh.
Bahaya latennya karena narkoba
dapat merusak generasi serta
menghancurkan moral bangsa
serta anak-anak muslim. Banyak
makalah dan kumpulan dakwah
Islami yang membahas hal ini.
Anda dapat mengutipnya
sebagai penjelasan pada anak.
Pendekatan Ukhrowi Pada Anak
Mengajarkan anak tentang
makanan halal dan haram, serta
mengenalkan mereka makanan
sehat/baik; ibarat telah
melangkah separuh jalan
mencapai kehidupan dunia –
akhirat Anda.
Karena tauladan yang Anda
berikan pada anak akan selalu
diingat dan mereka terapkan
hingga dewasa.
Cara lain adalah tanamkan agama
pada anak, agar mengetahui
dasar dan dalil-dalilnya. Banyak
kumpulan dakwah Islami yang
dapat Anda berikan untuk dibaca
di bawah bimbingan Anda.
Sekali waktu bacakan ayat dan
hadits tentang hal ini, yang
bersumber pada al-Qur ’an dan al